國泰醫院皮膚科醫師詹融怡根據7、8月門診發現，許多學生趁暑假雷射除斑，提醒夏天紫外線較高，術前術後皆要做好防曬，才能盡量降低反黑機會；台北長庚皮膚科醫師呂佩璇也提醒，患者對於雷射除斑有錯誤觀念，常見包括希望1次就能徹底去除斑點、覺得雷射能量打愈高愈划算，或是誤以為術後要盡快擦美白保養品幫助維持療效，當心這些做法讓你美容變毀容。

很多美白化妝品的成分都取自天然的植被當中，生活中的很多水果其實都蘊含著豐富的營養成分，多食用不但可以起到良好的美白抗衰老的作用，打成水果泥敷臉，更可利用豐富果酸進行控油和角質更新等保養。

當我們錯過「曬後黃金72小時」美白搶救期，皮膚已經曬黑了，要怎樣白回來？！francena研究室建議，這時候我們可以採取的美白措施有兩種：(1)維生素C淡化黑色素：維生素C能逆轉黑色素機轉過程，具有把黑色素變淡的作用；(2)促進變黑肌膚代謝：利用Exo-T™和Melaclear 2™這類煥膚成分，加速老廢角質代謝過程，讓帶有黑色素的肌膚細胞脫離表皮層。

你可能有這樣的經驗，當去郊外、海邊大量接受日曬後，雖然當下皮膚會有略紅、略黑的感覺，不過晚上回家洗完澡對鏡子一看，發現顏色好像退掉了、不怎麼明顯，所以你對美白保養也掉以輕心了，但20 天之後，卻發現自己真的曬黑了，可是明明這兩、三個禮拜都沒出去曬到太陽，就算出去也有做好防曬，為什麼肌膚還是會變黑？

一般人會有這種疑問，是因為以為曬黑只是一種立即呈現的結果，但卻不知道曬黑還有一個生理機轉的延遲過程，這個延遲機轉的過程，讓我們在曬後有一個搶救的黃金時期，但你必須知道搶救時間點，以及正確的搶救手段，才能有效率的對抗日曬帶來的後遺症。

【實戰指南】現在我們終於知道，為什麼最近沒有出去曬太陽，肌膚還是慢慢變黑了，因為曬黑的因子早在20天前早已種下。把握曬後黃金72小時，選用含有以下四類保養成分的保養品：(1)抗發炎、抗氧化的成分、(2)抑制酪胺酸脢活性的成分、(3)維生素C衍生物、(4)維生素B3，我們就可以儘量減輕曬後帶來的變黑困擾。

一到夏天，女人就淹沒在茫茫美白資訊當中。什麼是「源頭式美白」？什麼是「標靶式淡斑」？什麼又是「神經美白學」？眼花撩亂，難有盡頭。有的保養品只加一種美白成分，有的加很多美白成分，是加很多種的比較好嗎？到底要怎樣判斷才對？面對市場上林林總總美白保養品，如何從龐雜市場資訊中，迅速建立架構、抓住重點、做出判斷，這是本篇文章的重點。